(1)多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

(2)少吃刺激性或是辛辣的饮食

如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

(3)保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

(4)多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

温馨提示，平时多喝一些乳酸饮品，可以有效的降低也臭疾病的出现，因为乳酸饮品可以抑制体内的细菌增长，腋臭患者的衣物必须每天进行清洗，尤其是不能够经常性的剃腋毛，以免导致细菌大量滋生，就会加重腋臭的现象。